Sports et entraînement

  • Comment augmenter votre métabolisme de base

    Combien de fois ai-je entendu : « Si je ne maigris pas, c'est à cause de mon métabolisme ». Mais qu'est-ce réellement que le métabolisme de base? Est-ce un organe, une boisson énergétique à la mode ou encore mieux, un nouveau régime?! À vrai dire, ce n'est rien de tout cela. Le métabolisme de base (MB) est la quantité d'énergie nécessaire au corps pour survivre, au repos. Pour une femme de 35 ans, il est…

Tous les articles

Récentes
Populaires

Trier par catégorie

Résultats 1 à 20 sur 164