10 livres pour favoriser votre développement personnel

Chaque année de multiples ouvrages de croissance personnelle sont publiés. Chacun y trouve son compte selon ses aspirations, ses besoins ou son cheminement. Les thèmes principaux qui caractérisent ces livres jettent un regard sur l'estime de soi, la gestion du temps, les solutions pour lâcher prise, les clés pour vaincre ses peurs et son anxiété et la quête du bonheur, pour ne nommer que ceux-là. Voici quelques suggestions parmi les plus récentes nouveautés.

1. Rentrer chez moi

Ressentir que vous êtes réellement à la bonne place dans votre vie : quelle satisfaction! Mais vous devez d’abord revenir vers vous pour trouver qui vous êtes ou renouez avec celui ou celle que vous étiez. À travers la métaphore de la maison, vous entamerez, par cette lecture, les retrouvailles avec vous-même.
Par Marguerite Labbé, Fides, 2019. ISBN : 9782762142846
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 2. Voyage au cœur de soi

Les questions existentielles n’ont pas toujours de réponses immédiates. Mais à travers ces 40 courts chapitres, vous voyagerez à l’intérieur de vous pour retrouver votre essence.
Par Annie Langlois, Cardinal, 2019. ISBN : 9782924646427
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3. Nourrir sa tête sans affamer son cœur

Combler ses envies tant dans sa tête que dans son cœur est un pari difficile à relever. Mais rien n’est impossible. Consultez ce guide qui vous aide à trouver votre véritable mission à travers le récit de 6 personnalités.
Par Erik Giasson, Les éditions de l’Homme, 2019. ISBN : 9782761949712
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4. Mon programme anti-dépression

Tenir à distance les élans dépressifs ou les rechutes grâce à un livre qui regorge d’activités, de jeux et de conseils. Un livre qui vous aide à aller mieux un petit geste à la fois!
Par Christophe André et Mademoiselle Caroline, Iconoclaste, 2019. ISBN : 9791095438663
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5. Détoxe ta vie!

Pour vivre la vie que vous souhaitez, il faut faire du ménage dans votre quotidien et retrouver votre motivation dans la poursuite de vos buts. Ce programme de détox est proposé à travers 12 sphères différentes et près de 200 défis originaux.
Par Catherine Ouellet, Les éditions Goélette, 2019. ISBN : 9782896909667
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6. Entre la tête et le cœur

Parfois, on sent qu’on est mûr pour un changement, mais comment le provoquer? Ce récit propose des pistes pour effectuer le voyage intérieur nécessaire pour se découvrir, se retrouver et finalement s’accepter. Et repartir!
Par Pascale Dufresne, Béliveau éditeur, 2018. ISBN : 9782890927841
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7. Avant, j’étais débordée!

Un des buts de notre existence : atteindre le difficile équilibre entre la vie professionnelle et notre vie personnelle. Et jongler à travers tout ça avec le stress, la fatigue et les autres aléas du quotidien.
Par Carole Pirmez, Marie-Claire éditions, 2018. IBSN : 9791032303375
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8. Les 7 énergies pour dépasser ses peurs

Nos peurs nous bloquent et nous empêchent de nous réaliser à notre pleine mesure. Pour les surmonter, on doit s’activer à développer 7 sources d’énergies positives. Ainsi, plus rien ne sera impossible!
Par Dominique Barreau, Eyrolles, 2018. ISBN : 9782212570151
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9. L’art d’être oisif dans un monde de dingue

Le rythme de vie moderne nous pousse à être toujours plus occupés, à viser constamment la productivité et à consommer sans vraiment réfléchir. S’arrêter est perçu comme un signe de faiblesse. Mais si c’était différent. Ce livre est un éloge de l’oisiveté et nous pousse à comprendre qu’on aurait tout à gagner à ralentir un peu.
Par Tom Hodgkinson, Les liens qui libèrent, 2018. ISBN : 9791020906519
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10. La vie que je veux

Savoir ce que l’on veut, dans toutes les sphères de notre vie, n’est pas si évident. Et y parvenir, encore moins. Cet ouvrage vous accompagnera dans cette métamorphose bienfaisante avec des réflexions qui mènent à de réels changements.
Par Barefoot Doctor, Les petites collections Marabout, 2019. ISBN : 9782501135344
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