Articles - Bien-être

  • Les attaques de panique, entre le stress et l'anxiété

    « Subir une attaque de panique est une des expériences les plus horribles qu'un individu peut vivre durant sa vie. » -  Bourne, E. (2005). The Anxiety and Phobia Workbook, 4th Edition: New Harbinger Press. Imaginez être autour de la table lors d'un repas avec des amis. Ou bien assis dans un autobus ou au cinéma, peu importe. Tout à coup, et sans raison apparente, vous ressentez un inconfort, un malaise…

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