Portions
23
Préparation
Cuisson
_Repos
_Portions
23
Préparation
Cuisson
_Repos
_Ingrédients
- 1 tasse (250 ml) de jus de pommes ou oranges
- 1 tasse (250 ml) d'épinards frais, compactés
- 1/2 tasse (125 ml) de mangues fraîches ou surgelées, coupées en cubes
- 1/4 tasse (60 ml) de tofu mou
- 1/4 tasse (60 ml) de yogourt à la vanille ou nature
- 1 banane