Jus vert étonnant

Auteur
Mme Carrée
 

Ingrédients

1/2 tasse d'ananas frais, coupé en cubes

1 tasse de jeunes épinards, lavés (encore un peu humides)

2 c. à soupe de persil frais, ciselé

1 c. à thé de jus de citron

1/2 pomme verte, hachée (pelée ou non, mais la vitamine est surtout dans la pelure)

1 c. à thé de gingembre frais, haché

Quelques feuilles menthe

1 tasse d'eau de noix de coco bien fraîche

Préparation

  1. Tout mettre dans le mélangeur et pulvériser jusqu'à bien lisse, environ 3 à 4 minutes ou selon la puissance de votre mélangeur; diluer avec un peu d'eau bien fraîche ou non pendant l'opération, et jusqu'à consistance désirée.

  2. Servir aussitôt.

Vous aimeriez aussi

Les plus populaires

Les plus récents

Ailleurs sur le web