Boules hyper énergétiques
- Émission
- Délices et caprices
- Épisode

Ingrédients
24 dattes fraiches, pelées et dénoyautées
1 tasse de tahini
1 tasse de noix de Grenoble, hachées
1/2 tasse de graines de citrouille
1/2 tasse d'arachides
1/2 tasse de canneberges séchées
2 tasses de noix de coco
1/2 tasse de miel
Préparation
-
Dans un mélangeur, combinez les dates et le tahini jusqu'à formation d'une pâte. Videz ce mélange dans un bol. Formez des boules et placez sur une plaque à pâtisserie.
-
Mélangez les noix, les graines et les canneberges. Avec les mains, pressez ce mélange tout autour des boules.
-
Enrobez les boules d'une fine couche de miel, puis roulez-les dans la noix de coco.
-
Laissez reposer 15 minutes à température ambiante avant de servir.
Commentez cette vidéo