Des astuces pour une rentrée zen

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Succès Scolaire
Trois enfants heureux

Il fait chaud; il fait beau! Néanmoins, la rentrée scolaire arrive à grands pas, accompagnée de la préparation des lunchs en série, des activités parascolaires et des inévitables devoirs et leçons. On vous propose quelques trucs pour garder la tête hors de l’eau pendant cette période de turbulence, d’autant plus qu’on ne peut savoir avec certitude ce que nous réserve l’automne. Plus que jamais, mieux vaut être plus organisée que moins! On sera plus solide advenant une seconde vague de la COVID-19 qui viendra peut-être désorganiser nos plans...

Pour bien manger

Cuisiner des repas (et nombreuses collations!) variés et équilibrés en maximisant son temps, c’est possible. Il suffit d’un peu de recherche et d’organisation. Voici quelques livres de recettes qui sauront vous inspirer.

Les lunchs de Geneviève O'Gleman

Des astuces pour une rentrée zen

Les Libraires

Pour renouveler vos lunchs au quotidien, voici de nombreuses recettes testées! Vous trouverez dans ce livre un véritable plan de match afin d’organiser les lunchs de la semaine, mieux prévoir et mieux planifier les achats qui y sont rattachés.

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Famille futée 4

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Les Libraires

Les auteures, Geneviève O’Gleman et Alexandra Diaz, reviennent en force avec un 4e tome qui regroupe 200 recettes santé, faciles, rapides, économiques et gourmandes. Que demander de plus ? Vous découvrirez aussi une multitude d’idées et de trucs pour alléger la routine des semaines endiablées.

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Pour éviter de courir tous les soirs, nous vous proposons de consacrer quelques heures de votre fin de semaine à la préparation des repas. Du temps bien investi!

Lisez aussi : 10 façons de retomber en amour avec son lunch

 

Pour un enfant bien équipé

Si vous n’avez pas encore acheté les fournitures scolaires de votre enfant, il est temps d’arrêter de repousser l’inévitable. En achetant les effets scolaires quelques semaines à l’avance, vous éviterez ainsi de vous retrouver devant un étalage vide. Et cela vous laissera du temps pour identifier le tout, ce qui peut prendre quelques heures.

Lisez aussi : Survivre aux achats scolaires : possible?

 

Pour se rappeler de tout

Rendez-vous chez le médecin, le dentiste et l’optométriste, rentrée progressive de votre cadet qui commence la maternelle, entrainement de basketball de votre ado, soirée de filles mensuelle… on inscrit tout, tout tout dans le calendrier familial.

Lisez aussi : Rentrée scolaire : astuces pour bien l’organiser

 

Pour une période des devoirs efficace et sereine

Alors que les devoirs et leçons se déroulent comme un charme dans certaines familles, plusieurs parents (et enfants) vivent un véritable cauchemar. Les deux livres suivants vous aideront sans aucun doute :

Comment survivre aux devoirs, de Josiane Caron Santha (éditions Midi trente)

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Chouette, c’est l’heure des devoirs! : 50 idées pour aider votre enfant à travailler joyeusement à la maison grâce à la pédagogie positive, de Charlotte Caplette (Eyrolles)

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Si ce n’est déjà fait, prenez le temps d’aménager un espace pour les devoirs. À prévoir :

  • Un endroit calme, loin des distractions ;
  • Un éclairage adéquat ;
  • Les outils nécessaires à proximité : crayon, gomme à effacer, dictionnaire, grammaire, etc.

Lisez aussi : Coin pour les devoirs : mieux l’organiser pour la rentrée

 

Pour un retour à la routine en douceur

Si votre enfant s’est couché tard et a fait la grasse matinée tout l’été, c’est bien correct. Toutefois, pour éviter la douche froide que provoque le retour à la routine, une transition tout en douceur s’avère nécessaire. Pour y arriver, retranchez 5 à 10 minutes chaque soir.

Lisez aussi : 7 façons de rendre la rentrée plus agréable

On ne le dira jamais assez : la clé d’une rentrée zen, c’est la préparation!

Bonne rentrée!

 

Logo de Succès scolaireCet article est une collaboration de Succès Scolaire, une entreprise vouée à la réussite scolaire des élèves des niveaux primaire, secondaire et collégial. Elle offre des services d’aide aux devoirs, de rattrapage scolaire, d’enrichissement et de préparation aux examens.

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