Insatisfaisant. Vous souffrez d'insomnie et êtes souvent très fatiguée après avoir passé une mauvaise nuit. Inégal. Il est parfois ponctué de réveils inexpliqués. Suffisant et réparateur.

Votre appétit est influencé par votre humeur. Il vous arrive parfois de manger vos émotions ou, au contraire, de perdre l'appétit à cause d'événements extérieurs. Vous avez un appétit stable et normal. Votre appétit est inapproprié, ou en montagnes russes. Vous avez tendance à manger gloutonnement ou, au contraire, à picorer comme un oiseau.

Oui. Si une situation vous agresse ou vous déplait, vous préférez exprimer votre inconfort, dans l'espoir que les choses s?arrangent. Non. Vous gardez tout à l'intérieur et ça vous ronge parfois. Pas vraiment. Vous avez tendance à tout garder à l'intérieur et on doit vous pousser à bout pour que vous finissiez par exploser.

Vous êtes absolument incapable de déléguer et vous craignez par-dessus tout de perdre le contrôle sur votre vie. Pas du tout, car vous savez bien que c'est impossible. Mieux vaut lâcher prise sur certaines choses! Vous essayez de laisser une marge de manoeuvre aux autres mais ça vous embête quand les choses ne se font pas à votre manière.

Vous ne vous en faites pas trop avec ça. Ça n'a jamais tué personne, d'attendre une dizaine de minutes! Vous courez jusqu'au point de rendez-vous pour limiter les dégâts. Vous arrivez sur place en nage et un peu inquiète. Vous imaginez les pires scénarios, votre coeur bat la chamade, vous avez des sueurs froides? Une fois sur place, vous vous confondez en excuses et avez de la difficulté à retenir vos larmes. Vous êtes mortifiée pour le reste de la journée.

Les vacances vous effraient. Qui sait ce qui pourrait se passer au bureau en votre absence? Oui. Il n'y a pas que le travail dans la vie, et prendre du temps pour vous est une priorité absolue! Oui, vous en profitez pour évacuer le stress du boulot... mais dès votre retour, on dirait souvent qu'il vous revient au centuple!

De voir le monde tout en noir et blanc. D'être un peu négative à l'occasion. De ne pas toujours prendre la vie suffisamment au sérieux.

Est stable et vous satisfait généralement. Subit des petites variations occasionnellement, souvent selon la saison ou votre humeur. Il constitue parfois une source de stress pour vous. A tendance à faire le yo-yo, et est une grande source d'insatisfaction pour vous.

Parfois, vous ne pouvez vous empêcher de penser à autre chose. Rarement. Souvent. Vous avez tendance à accrocher sur des détails et à en faire une montagne, ce qui vous fait souvent perdre le fil.

Pas de façon significative. Occasionnellement. Souvent. Ma qualité de vie en est affectée significativement.

Jamais Rarement Souvent

Rarement Parfois Souvent

Non, jamais. Oui, parfois. Oui, fréquemment.

Oui. Vous êtes fréquemment irritée par les situations les plus diverses, de façon parfois inexplicable. Vous avez de la difficulté à contrôler vos réactions. Oui, certaines situations vous irritent. Non, pas vraiment. Vous êtes plutôt facile à vivre et tolérante.

Il vous arrive de désobéir à votre budget, et vous avez souvent l'impression que vous allez manquer de sous. Vous avez beaucoup de difficulté à gérer votre argent, il vous arrive de ne pas pouvoir joindre les deux bouts, et la peur du manque est un problème central dans votre vie. Vous êtes satisfaite de ce que vous avez et le gérez assez bien.

Est globalement très bonne. Vous apporte son lot d'inquiétudes, mais vous vous en sortez. Vous inquiète énormément. Vous craignez souvent d'être atteinte d?une maladie grave, voire incurable.

Pas vraiment régulièrement, mais ça vous arrive. Oui, quelques fois par semaine. Non, je suis plutôt inactive. Et je me sens coupable!

Oui. Vous faites souvent passer les besoins des autres avant les vôtres et êtes une véritable éponge à émotions négatives. Non. Même si vous les aimez, c'est à eux de façonner leur vie et vous ne pouvez rien y faire. Un peu. Par exemple, si l'un de vos proches est déprimé, vous aurez sans doute le moral bas vous-même pendant quelque temps.

Rarement. Parfois. Souvents.

Seulement lorsque vous allez vraiment mal, il vous arrive de lever un peu le coude. Oui, vous consommez beaucoup car ça vous calme. Non. Vous avez généralement une consommation des plus raisonnable.