Comment décririez-vous votre sommeil? Insatisfaisant. Vous souffrez d'insomnie et êtes souvent très fatiguée après avoir passé une mauvaise nuit. Inégal. Il est parfois ponctué de réveils inexpliqués. Suffisant et réparateur. Comment décririez-vous votre appétit? Votre appétit est influencé par votre humeur. Il vous arrive parfois de manger vos émotions ou, au contraire, de perdre l'appétit à cause d'événements extérieurs. Vous avez un appétit stable et normal. Votre appétit est inapproprié, ou en montagnes russes. Vous avez tendance à manger gloutonnement ou, au contraire, à picorer comme un oiseau. Avez-vous l'habitude d'exprimer vos émotions négatives? Oui. Si une situation vous agresse ou vous déplait, vous préférez exprimer votre inconfort, dans l'espoir que les choses s?arrangent. Non. Vous gardez tout à l'intérieur et ça vous ronge parfois. Pas vraiment. Vous avez tendance à tout garder à l'intérieur et on doit vous pousser à bout pour que vous finissiez par exploser. Voulez-vous toujours tout contrôler? Vous êtes absolument incapable de déléguer et vous craignez par-dessus tout de perdre le contrôle sur votre vie. Pas du tout, car vous savez bien que c'est impossible. Mieux vaut lâcher prise sur certaines choses! Vous essayez de laisser une marge de manoeuvre aux autres mais ça vous embête quand les choses ne se font pas à votre manière. Vous êtes en retard à un rendez-vous important. Comment réagissez-vous? Vous ne vous en faites pas trop avec ça. Ça n'a jamais tué personne, d'attendre une dizaine de minutes! Vous courez jusqu'au point de rendez-vous pour limiter les dégâts. Vous arrivez sur place en nage et un peu inquiète. Vous imaginez les pires scénarios, votre coeur bat la chamade, vous avez des sueurs froides? Une fois sur place, vous vous confondez en excuses et avez de la difficulté à retenir vos larmes. Vous êtes mortifiée pour le reste de la journée. Est-il important pour vous de prendre des vacances? Les vacances vous effraient. Qui sait ce qui pourrait se passer au bureau en votre absence? Oui. Il n'y a pas que le travail dans la vie, et prendre du temps pour vous est une priorité absolue! Oui, vous en profitez pour évacuer le stress du boulot... mais dès votre retour, on dirait souvent qu'il vous revient au centuple! Que vous reproche-t-on généralement? De voir le monde tout en noir et blanc. D'être un peu négative à l'occasion. De ne pas toujours prendre la vie suffisamment au sérieux. Votre poids... Est stable et vous satisfait généralement. Subit des petites variations occasionnellement, souvent selon la saison ou votre humeur. Il constitue parfois une source de stress pour vous. A tendance à faire le yo-yo, et est une grande source d'insatisfaction pour vous. Vous arrive-t-il d'avoir de la difficulté à vous concentrer? Parfois, vous ne pouvez vous empêcher de penser à autre chose. Rarement. Souvent. Vous avez tendance à accrocher sur des détails et à en faire une montagne, ce qui vous fait souvent perdre le fil. Vous arrive-t-il de souffrir de maux de tête ou de ressentir des douleurs musculaires inexpliquées? Pas de façon significative. Occasionnellement. Souvent. Ma qualité de vie en est affectée significativement. Avez-vous déjà expérimenté des pertes de mémoire? Jamais Rarement Souvent Vous sentez-vous agitée? Rarement Parfois Souvent Avez-vous des palpitations cardiaques alors que vous n'avez fourni aucun effort physique? Non, jamais. Oui, parfois. Oui, fréquemment. Êtes-vous facilement irritée? Oui. Vous êtes fréquemment irritée par les situations les plus diverses, de façon parfois inexplicable. Vous avez de la difficulté à contrôler vos réactions. Oui, certaines situations vous irritent. Non, pas vraiment. Vous êtes plutôt facile à vivre et tolérante. Quelle relation entretenez-vous avec l'argent? Il vous arrive de désobéir à votre budget, et vous avez souvent l'impression que vous allez manquer de sous. Vous avez beaucoup de difficulté à gérer votre argent, il vous arrive de ne pas pouvoir joindre les deux bouts, et la peur du manque est un problème central dans votre vie. Vous êtes satisfaite de ce que vous avez et le gérez assez bien. Votre santé... Est globalement très bonne. Vous apporte son lot d'inquiétudes, mais vous vous en sortez. Vous inquiète énormément. Vous craignez souvent d'être atteinte d?une maladie grave, voire incurable. Faites-vous régulièrement de l'exercice physique? Pas vraiment régulièrement, mais ça vous arrive. Oui, quelques fois par semaine. Non, je suis plutôt inactive. Et je me sens coupable! Vous sentez-vous responsable du bonheur de vos proches? Oui. Vous faites souvent passer les besoins des autres avant les vôtres et êtes une véritable éponge à émotions négatives. Non. Même si vous les aimez, c'est à eux de façonner leur vie et vous ne pouvez rien y faire. Un peu. Par exemple, si l'un de vos proches est déprimé, vous aurez sans doute le moral bas vous-même pendant quelque temps. Souffrez-vous de problèmes digestifs inexplicables (brûlements d'estomac, diarrhées, gaz, etc.)? Rarement. Parfois. Souvents. Consommez-vous plus d'alcool ou de drogues que vous ne devriez? Seulement lorsque vous allez vraiment mal, il vous arrive de lever un peu le coude. Oui, vous consommez beaucoup car ça vous calme. Non. Vous avez généralement une consommation des plus raisonnable. Valider mes réponses Annuler Ailleurs sur le web Un temps des fêtes différent Prolongement du confinement : 14 activités et produits… 8 restos où se faire livrer/emporter les meilleurs… Tout ce qu'il faut pour créer ton propre lounge à la… Commentez cette vidéo
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