Capsules Boîte à lunch santé
Les capsules vidéo
Le lunch des petitsTourbillons au thon
Salade de macaronis ou fusillis
Couscous fruité
Sandwichs aux oeufs
Salade d'orzo
Muffins au jambon
Galettes de saumon au gouda
Salade fruitée
Le lunch des adosCiabatta au thon à la grecque
Petits pains au porc et aux pommes
Club sandwich au poulet et au prosciutto
Wrap mexipollo
Club sandwich 3 étages
Salade de chou
Salade de pommes de terre à l'aneth
Salade grecque
Le lunch au boulotCiabatta à la mousse de saumon
Baguette de poulet au chutney à la mangue
Céleri rémoulade réinventée
Salade de fenouil aux agrumes et aux crevettes
Pochettes de poulet à l'indienne
Wrap au rôti de boeuf
Salade thaïlandaise
Salade de riz à l'indienne
Légumineuses aux figues et au fromage de chèvre
Les recettes des capsules vidéo sont tirées du livre Boîtes à lunch santé, de la nutritionniste Geneviève O'Gleman - Éditions La Semaine
