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Canal Vie aimerait vous persuader que les diètes draconiennes et les régimes douteux, ce n'est pas pour vous!Tout d'abord, posez-vous ces quelques questions- Faites-vous partie des 60 % de femmes qui...
« Lire et analyser les étiquettes nutritionnelles? Non merci, beaucoup trop compliqué pour moi! »S'il s'agit de votre réaction lorsqu'on vous parle de la chose, cet article s'adresse à vous. À...
Qui n'apprécie pas la douceur du sucre? Personne, à mon avis! Pourtant, plusieurs d'entre nous apprécient moins les calories qu'il apporte! Les substituts de sucre sont donc la solution parfaite,...
Pour plusieurs femmes, les périodes de stress riment avec des variations de poids pas toujours bienvenues. Si certaines d'entre elles se mettent à fondre lorsqu'elles sont tendues, nombreuses sont...
Saviez-vous que préparer les repas à la maison favorise un meilleur contrôle des habitudes alimentaires? Eh oui, c'est prouvé! Mais encore faut-il porter attention aux ingrédients que l'on intègre à...
Avoir moins d'appétit! Le rêve de beaucoup de gens qui souffrent de surplus de poids ou qui, pour diverses raisons souffrent d'une faim excessive. Quelques recettes gagnantes pour la contrer?Fruits,...
Saviez-vous que votre manque de sommeil pouvait être responsable de votre prise de poids? Et ce n'est pas simplement parce que le fait de dormir vous empêche de grignoter... La leptine et la...
On nous le répète sans cesse : il faut manger lentement. Et même si nous sommes toutes d'accord qu'il est plus sain de manger calmement qu'engouffrer son repas en moins de deux, bien peu d'entre nous...
Pour la plupart, nous avons une routine de travail et des réflexes bien établis en ce qui a trait à nos habitudes alimentaires au boulot. Entre les réunions à prévoir et les rapports à produire, il...
Sentir l'arôme des aliments nous met en appétit, ça ne fait aucun doute. L'odeur d'un bon pain qui cuit, d'une sauce à spaghetti qui mijote, de biscuits qu'on sort du four... Irrésistible! Mais de...
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