Bulle anti-stress
Contrôlez votre stress grâce aux nombreuses idées que vous propose Canal Vie.
Les causes de stress autour de nous ne manquent pas : au travail, en voiture, dans nos relations interpersonnelles, en famille, etc. Pour remédier à toutes ces tensions, un bon moyen consiste à faire...
Maladie du siècle, le stress empoisonne la vie de nombreuses personnes. Il est cependant possible d'en minimiser les impacts sur notre quotidien. Comment? En faisant des choix judicieux. Nous vous...
Nous sommes six milliards sur terre qui tentons de trouver le bonheur, une certaine sérénité, un havre de paix. Il est prouvé que la verdure adoucit les yeux, que la douceur des sons et des odeurs...
Regardez le verre devant vous. Est-il à moitié plein? Ou à moitié vide? Si vous avez répondu « oui » à la première question, vous voyez sans doute la vie en rose. Et si vous avez répondu « oui » à la...
On le comprend de plus en plus, le pouvoir que joue le mental sur le reste du corps est puissant. On a tous entendu parler de gens aux prises avec des maladies graves qui se sont soudainement mises à...
C'est malheureusement la réalité de bien des mamans. On nous a montré à gérer notre vie en fonction de liste de choses que nous avons à faire. Résultat : notre week-end est souvent une succession de...
Combien de fois vous arrive-t-il d'être si épuisée que vous vous dites « Il faut que ça change, ça ne peut plus durer »? Malheureusement, tant que vous n'adopterez pas des moyens concrets pour que ça...
« Même un voyage de mille kilomètres commence par un petit pas. » (Lao-tseu, philosophe chinois du VIe siècle av. J.-C.)Cette quête, celle de saisir, de vivre l'instant présent, ne date pas d'hier....
Vous rêvez d'une journée de 48 heures ou d'une semaine de huit jours? Vous n'êtes pas seule. Entre la vie de famille, les enfants, le travail (à la maison ou dans l'entreprise), les loisirs et les...
La voisine vient de vous demander de garder son chien pendant ses vacances. Bien sûr, vous avez dit oui, même si au fond de vous, vous pensiez non. C'est aussi à vous que votre mère demande pour...
Une tisane pour relaxer, une tisane pour réchauffer, une tisane pour digérer... Mais les tisanes ont-elles vraiment les vertus qu'elles disent avoir? L'ingestion de plantes pour des effets...
Entre le travail, les devoirs, les repas et les corvées, il n'est pas toujours facile de s'arrêter pour prendre du temps pour soi. Tant et si bien que nombreuses sont celles qui sont si essoufflées...
Trois fois plus fréquentes que la dépression, l'angoisse et l'anxiété apparaissent généralement au début de l'âge adulte. Au cours de leur vie, 15 % des humains (généralement deux femmes pour un...
La journée avait si bien commencé. Vous vous étiez levé plein de bonnes intentions en vous promettant que la journée serait bien agréable. Aussitôt arrivé au bureau, vous constatez tout ce que vous...
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