Visitez votre Espace forme dès maintenant!

Ça y est, c'est en ligne!

Pour marquer l'entrée en ondes de la série SOS Santé 3, nous avons mis sur pied un Espace forme dans lequel vous trouverez :

- Le blogue de Jimmy Sévigny, coach de vie avec lequel vous pourrez converser afin de vous motiver à vous remettre en forme;

- Les conseils vidéos et écrits de l'entraîneure Karine Larose;

- Les conseils de la nutritionniste Caroline Allen qui propose des conseils pour mieux manger;

- Un nouveau menu santé cinq jours, chaque semaine;

- Le témoignage de gens qui ont relevé le défi de se reprendre en main;

Et maintenant, une communauté à travers laquelle vous pourrez communiquer avec des gens qui ont le désir, comme vous, de reprendre leur santé en main. Vous pourrez vous y regrouper par région, si vous le désirez, y inscrire votre poids de départ, votre poids actuel et le poids visé, vous pourrez y discuter des efforts que vous prenez pour atteindre vos objectifs, raconter vos difficultés, vos réussites. C'est dans votre communauté que l'expression "l'union fait la force" prend tout son sens.

Découvrez votre Espace forme dès maintenant!