Le trouble anxieux






Saviez-vous que le trouble anxieux est l’une des maladies mentales les plus fréquentes dans la population mondiale?


Si plus de femmes que d’hommes sont touchées par cette problématique provoquant des crises de panique ainsi que d’autres symptômes des plus désagréables, il faut aussi savoir que les enfants sont également sujets à souffrir d’anxiété. Il s’agit même de la maladie mentale la plus fréquente chez les tout-petits.


Canal Vie vous présente ici toute l’information nécessaire pour mieux comprendre le trouble anxieux, en identifier les symptômes comme les palpitations cardiaques et trouver des pistes de solution pour vous sentir mieux.


Par exemple, vous pouvez essayer la cohérence cardiaque, le tricot, le yoga, la méditation. Nous avons même préparé un article sur les antidépresseurs pour vous informer si vous hésitez à y avoir recours ainsi que article pour vous aider à trouver un psychologue.


Comprendre le trouble anxieux

Les symptômes

L'anxiété chez l'enfant

Pistes de solutions pour mieux gérer le trouble anxieux