Sports et entraînement

  • Comment s'équiper pour courir en hiver

    Comment s'équiper pour courir l'hiver?

    Courir l’hiver est vivifiant. Toutefois, courir dans ces conditions nécessite un peu de préparation, à moins que vous choisissiez de vous entraîner à l’intérieur. Quels sont les équipements nécessaires? Et les précautions à prendre? Les chaussures Hiver comme été, la chaussure est importante lorsque vous pratiquez la course à pied. C’est elle, et elle seule, qui vous garde en contact avec le sol. Or, les…

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