Sports et entraînement

  • Guide de course à pied pour les débutants

    Guide de course à pied pour les débutants

    Il n'y a pas si longtemps, la course à pied n'était pas un sport très tendance, peu de débutants commençaient à courir. Puis, lentement, mais sûrement, de plus en plus de gens ont adopté cette discipline qui ne nécessite qu'une paire d'espadrilles et un minimum de technique. Toutefois, encore trop de gens se lancent à l'assaut de la terre battue ou du trottoir sans avoir les connaissances nécessaires à…

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