12 aliments aphrodisiaques

Connaissez-vous différents aliments aphrodisiaques?

Depuis la nuit des temps, l'être humain prête à de nombreux aliments des vertus aphrodisiaques. Qu'en est-il exactement? Est-ce que certains aliments ont vraiment la capacité d'augmenter la libido chez l'homme et la femme? Et s'il n'en tenait qu'à une simple question d'atmosphère?

Les aliments aphrodisiaques

1. Cacao

L'histoire fait largement état des vertus aphrodisiaques de certains aliments. Chez les Aztèques, le cacao était connu comme un excitant sexuel. Les plus hardis ajoutaient du piment, du poivre et du clou de girofle pour en multiplier les effets.

2. Céleri

Plus récemment, Madame de Pompadour faisait régulièrement préparer un gratin de céleri afin d'obtenir les faveurs sexuelles de Louis XV.

En fait, la liste des aliments ayant des effets sur la libido est très longue. Mais ils ne sont pas tous efficaces. Et ces aliments, à eux seuls, ne transformeront pas une vie sexuelle banale en un constant feu d'artifice. Il faudra y mettre du vôtre.

3. Chocolat

Parmi les aliments dont les vertus aphrodisiaques sont reconnues, le chocolat occupe le haut du pavé. Cette délicieuse friandise, souvent offerte à la Saint-Valentin, contient de l'arginine, un acide aminé qui, une fois dans l'organisme, se transforme en oxyde nitrique qui a un effet vasodilatateur. De plus, cet aliment stimule des endorphines, des hormones liées au plaisir.

4. Asperge

Dans la Rome antique, Pline l'Ancien prêtait des vertus aphrodisiaques aux asperges. Et il avait raison. Outre son goût subtil et la sensation de fraicheur qu'il procure, cet aliment stimule la production de testostérone. Or, cette hormone joue un rôle clé dans la sexualité humaine.

5. Huître

De la même façon, l'huître, riche en zinc, stimule la production de testostérone. Certaines femmes enregistrent même une production abondante de cyprine après avoir consommé ce fruit de mer. Crevettes, pétoncles, homards et crabes ont sensiblement les mêmes vertus, en raison de leur teneur élevée en iode et en phosphore.

6. Ail

Tout comme le dispendieux caviar, l'ail donne un coup de fouet à la circulation sanguine, ce qui favorise l'irrigation des organes sexuels, tant chez l'homme que chez la femme. Toutefois, il est déconseillé d'en croquer une gousse juste avant un rendez-vous galant!

7. Truffe

La truffe, également onéreuse, stimule la production d'androstérone, une hormone mâle dérivée de la testostérone.

Des épices et des herbes aphrodisiaques

8. Safran

L'épice aphrodisiaque par excellence demeure le safran. Des études ont prouvé qu'il a une action stimulante tout aussi élevée que celle des hormones en raison de sa teneur en phytostérol, une hormone végétale dont les Chinois connaissaient les vertus, 2600 ans av. J.-C.

9. Clou de girofle

Le clou de girofle demeure l'un des plus puissants aliments aphrodisiaques. Son efficacité est reconnue pour combattre la fatigue physique et mentale. Certains n'hésitent pas à le conseiller lors de pannes de désir... rien de moins!

Gingembre : Le gingérol, présent dans le gingembre, a pour effet de stimuler l'afflux de sang vers les organes génitaux. Chez l'homme, il favorise également la production de spermatozoïdes.

10. Thym et sarriette

Grâce à leurs vertus stimulatrices, le thym et la sarriette sont largement conseillés, si vous souhaitez vivre une folle nuit d'amour.

11. Vanille

Les graines contenues dans les gousses de vanille, la cannelle, le piment, le poivre de Cayenne (pas celui utilisé par les policiers !) et la yohimbine ont vu également leurs effets reconnus par les disciples d'Éros.

12. Ginseng

Utilisé par les Chinois depuis des millénaires, le ginseng est recommandé pour les troubles de nature sexuelle. Il possède également des propriétés vasodilatatrices, au même titre que le ginko biloba.

13. Maca

Présente notamment sur les hauts plateaux du Pérou, la maca est consommée pour ses vertus énergétiques. Les Incas l'utilisaient pour améliorer leur tonus sexuel.

14. Croix-de-Malte

Le Tribulus Terrestris, ou croix-de-Malte, favorise l'augmentation de la masse musculaire et de la production de testostérone. Il accroît les performances sportives et la libido.

Les faux aliments aphrodisiaques

L'être humain attribue parfois des vertus aphrodisiaques à des aliments qui n'ont aucune incidence sur la libido. C'est le cas, notamment, de la banane, du concombre et de la courgette. Ces derniers ont simplement une forme qui rappelle le phallus masculin.

Dans un autre ordre d'idée, les cerises et les fraises, portées voluptueusement en bouche, font parfois émerger des fantasmes qui peuvent vous conduire au lit.

Un exemple bien connu... au cinéma!

S'il existe un classique qui illustre à merveille les vertus « aphrodisiaques » de nombreux aliments, c'est bien 9 semaines et 1/2, une production qui met en vedette Kim Basinger et Mickey Rourke. Lors d'une scène particulièrement teintée d'érotisme, deux amants se retrouvent dans une cuisine et l'acteur principal utilise des oeufs, des olives, du piment, des cerises, du miel, du champagne, de l'eau minérale, voire du sirop pour la toux, pour exciter sa partenaire, alors qu'elle garde les yeux fermés. Un beau dégât en perspective... mais combien sensuel.

Frissonnez...

Au même titre que la cire chez les adeptes du sadomasochisme, la glace que vous laisserez fondre, goutte à goutte, sur le corps de votre partenaire aura un effet sur son excitation. C'est le mariage du chaud et du froid, dans les deux cas, qui stimule l'excitation sexuelle.

Dans le même ordre d'idée, une brusque poussée d'adrénaline, lors de la pratique d'un sport extrême par exemple, a des effets aphrodisiaques.

Frissons garantis, sur toute la ligne!

Une question d'atmosphère

Quelles que soient les vertus aphrodisiaques des aliments utilisés, l'atmosphère dans laquelle ils sont consommés peut en augmenter la charge érotique et avoir un impact direct sur la libido.

Consommer des aliments aux vertus aphrodisiaques ne vous transformera pas en « bête de sexe » prêt(e) à « sauter sur tout ce qui bouge ». Toutefois, comme nous l'avons vu plus haut, certains produits stimulent la production d'hormones qui, elles, auront un effet sur votre libido. Dans un contexte particulier, empreint de sensualité, vous serez plus réceptif(ve) à l'amour, sous toutes ses formes. Grand bien vous fasse!

Henri Michaud, rédacteur Canal Vie

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