Ongles incarnés, quoi faire pour les prévenir, les guérir?

Auteur
Nadine Descheneaux

L’ongle incarné affecte surtout le gros orteil. Un des coins de l’ongle se retrouve à pénétrer dans la peau pouvant ainsi créer une rougeur, une inflammation, une infection et des douleurs. Parfois, un ongle incarné peut causer un panaris, une infection de la peau entourant l’ongle. Le terme onychocryptose est, dans le langage médical, l’équivalent d’ongle incarné.  

Bons gestes pour prévenir les ongles incarnés

  • On coupe nos ongles bien droits pour éviter l’incarnation de l’ongle. C’est parfois plus facile de le faire avec un petit ciseau qu’un coupe-ongles.
  • On choisit des chaussures qui ne compriment pas nos pieds pour éviter les frottements et la pression. Si on fait du sport, on vérifie que nos chaussures soient bien adaptées à notre sport et qu’on porte la bonne pointure.
  • On change de bas chaque jour pour réduire les risques de propagation de l’infection.
  • On évite la transpiration au maximum, car elle est un milieu propice pour entretenir une infection. Pour prévenir un problème récurrent, il faut absolument traiter, sans tarder, tout apparition d’un ongle incarné.  

Comment traiter l’ongle incarné

  • On doit d’abord faire ramollir l’ongle. On peut faire la coupe après avoir pris un bain chaud ou on peut faire tremper notre pied dans un bain de pied rempli d’eau chaude avec un peu de savon pendant une vingtaine de minutes. On peut aussi mettre un peu de sel pour aider à combattre l’infection, à diminuer l’enflure et à soulager les douleurs. On les assèche bien ensuite.
  • On crée un espace entre l’ongle et la peau pour ne pas se blesser. On peut utiliser un coton-tige ou un morceau de ouate qu’on tient avec un cure-dent ou une lime. On fait attention de ne pas pousser trop fort pour se blesser.
  • Ensuite, on applique un onguent ou une pommade antiseptique dans l’espace créé. On répète pendant quelques jours, le temps que l’ongle repousse un peu et on le taille, en carré.
  • Si l’ongle s’infecte ou si on fait du diabète, on consulte et on ne traite pas soi-même.  

Pour éviter les ongles incarnés

  • Porter des souliers trop serrés et trop étroits qui compriment nos orteils.
  • Les talons hauts! Le gros orteil est souvent le plus touché. Et dans les souliers à talons hauts, le gros orteil est écrasé vers l’avant ce qui le rend plus à risque... Aussi, si on a un ongle incarné, ces souliers peuvent davantage nous blesser et accentuer le problème. À éviter pendant le traitement!
  • Couper ses ongles de façon arrondie. Quand ils repoussent, il y a plus de risques qu’ils s’insèrent dans la peau.
  • Couper ses ongles trop courts.
  • Passer de longues heures dans des chaussures qui nous blessent.
  • Mettre du vernis sur un ongle infecté.
  • Arracher les cuticules ou les petites peaux près de vos ongles, cela augmente les possibilités d’incarnation de l’ongle.
  • S’acharner à vouloir le soigner soi-même. Si rien n’y fait ou si vous avez un ongle incarné à répétition, il vaut mieux de voir un médecin pour enrayer définitivement le problème sans risque de vous blesser ou d’empirer votre cas.

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