Smoothie au cantaloup, dattes, lait aux amandes

Émission
Cuisinez comme Louis
Épisode
  • Portions 2
  • Préparation 5 min

Informations nutrionnelles par portion :

  • Calories :

Ingrédients

1/2 petite cantaloup, bien mûr coupé en cubes (environ 3 tasses)

3 à 4 dattes Medjool, dénoyautées

1 tasse (250 ml) de lait aux amandes

3 à 4 glaçons

Quelques gouttes eau de fleur d'oranger, (facultatif)*

Préparation

  1. Déposer tous les ingrédients dans le récipient du mélangeur puis pulser jusqu'à ce que le liquide soit bien lisse.

  2. Servir sans attendre.

Bon à savoir

*L'eau de fleur d'oranger étant très parfumée, l'utiliser avec modération.

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