Mythes alimentaires démystifiés

Il existe de nombreux mythes tenaces autour de l’alimentation et ils sont souvent propagés à outrances sur les médias sociaux. La nutritionniste Cynthia Marcotte remet les pendules à l’heure en vous expliquant la réalité derrière le mythe!

Les aliments sans gras sont-ils plus santé?

On a tendance à penser que les aliments sans gras sont nécessairement plus santé. Est-ce vrai?

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