Mythes alimentaires démystifiés

Il existe de nombreux mythes tenaces autour de l’alimentation et ils sont souvent propagés à outrances sur les médias sociaux. La nutritionniste Cynthia Marcotte remet les pendules à l’heure en vous expliquant la réalité derrière le mythe!

Les fruits et légumes frais sont-ils meilleurs que les congelés?

Est-ce que les fruits et légumes congelés sont moins nutritifs que leur équivalent frais? Voyons voir avec notre nutritionniste Cynthia Marcotte!

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