Mythes alimentaires démystifiés

Il existe de nombreux mythes tenaces autour de l’alimentation et ils sont souvent propagés à outrances sur les médias sociaux. La nutritionniste Cynthia Marcotte remet les pendules à l’heure en vous expliquant la réalité derrière le mythe!

Avons-nous vraiment besoin d’une cure détox?

Les cures détox nous promettent de nous débarrasser des toxines accumulées dans notre corps, de nous purifier et de nous énergiser. Est-ce que ça marche vraiment?

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