Linguine Parma Rosa au homard
- Portions 4
- Préparation 10 min
- Cuisson 15 min
- Difficulté Débutant
- Nutrition 500 Cal/portion
Informations nutrionnelles par portion :
- Calories : 500
- Glucide : 77 g
- Sodium : 750 mg
- Protéines : 34 g
- Cholestérol : 65 mg
- Fibres : 3 g
- Gras : 6 g
Ingrédients
1 sachet mélange à sauce pour pâtes Parma-Rosa® Knorr®
1 c. à soupe (15 ml) de sherry sec, si désiré
12 oz (350 g) de chair de queue de homard surgelée, crue, coupée en morceaux
2 c. à soupe (30 ml) de basilic, haché, si désiré
12 oz (350 g) de linguine, cuit et égoutté
Préparation
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Préparer le mélange à sauce pour pâtes Parma-Rosa® Knorr® selon le mode d’emploi sur l’emballage, en ajoutant le sherry (si vous en utilisez) au début de la cuisson. Incorporer le homard dans les 5 dernières minutes de cuisson.
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Retirer du feu et ajouter du basilic frais, si désiré.
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Servir sur un lit de linguine chaud.
Bon à savoir
Ajoutez des pois verts, des fleurons de brocoli, des champignons ou des poivrons rouges pour un repas débordant de légumes qui est facile à préparer.
Teneur par portion :
500 calories, 6 g de lipides (2 g de saturés, 0 g de trans), 65 mg de cholestérol, 750 mg de sodium, 77 g de glucides, 3 g de fibres, 11 g de sucres, 34 g de protéines. % de valeur quotidienne : 10 % de vitamine A, 4 % de vitamine C, 25 % de calcium, 20 % de fer
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