Jus vert

Émission
Maigrir pour gagner: le défi du Québec
Épisode
 
  • Portions 2

Informations nutrionnelles par portion :

  • Calories :

Ingrédients

1 concombre

4 branches de céleri

3 carottes

1 citron, jus

2 pommes vertes, avec la peau

2 tasses (500 ml) de épinards frais

2 tasses (500 ml) de lait d'amandes nature

Préparation

  1. Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur, et broyer le tout jussqu'à l'obtention d'un smoothie onctueux et sans morceaux.

  2. Donne 6 portions, versez dans les verres, et dégustez!

 

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