Filets de porc sauce moutarde

Émission
Solutions gourmandes à moins de 5 $
Épisode
 
  • Portions 4-6
  • Préparation 15 min
  • Cuisson 30 min
  • Au réfrigérateur 2 jours

Informations nutrionnelles par portion :

  • Calories :

Ingrédients

2 c. à soupe (45 ml) de beurre

1 c. à soupe (15 ml) d'huile

600 à 800 g (1 1/2 à 2 lb) de filet de porc (2 petits filets)

1 gros oignon, émincé

1 tasse (250 ml) de bouillon de poulet

2 c. à soupe (30 ml) de moutarde à l'ancienne ou de Dijon

2 c. à thé (10 ml) de sirop d'érable

1/2 c. à thé (2,5 ml) d'estragon séché

1/2 tasse (125 ml) de crème à cuisson 15%

Sel, poivre au goût

Préparation

  1. Préchauffer le four à 300°F.

  2. Assaissoner les filets de porc.

  3. Dans une poêle, faire fondre le beurre avec l'huile à feu moyen-élevé et colorer les filets de porc entiers 2 minutes de chaque côté.

  4. Transférer la viande dans un plat allant au four et enfourner de 13 à 18 minutes, selon la grosseur des filets.

  5. Pendant ce temps, baisser le feu à moyen et faire revenir l'oignon émincé en grattant bien pour détacher les particules de viande collées au fond.

  6. Après 5 minutes, ajouter le bouillon de poulet, la moutarde, le sirop d'érable et l'estragon.

  7. Mélanger et porter à ébullition et laisser réduire à feu moyen 10 minutes, ou jusqu'à ce qu'il ne reste presque plus de liquide.

  8. Verser la crème et poursuivre la cuisson encore 1 minute, le temps que la sauce épaississe un peu. Goûter la sauce, rectifier l'assaisonnement.

  9. Une fois la cuisson des filets de porc complétée, les sortir du four et les laisser reposer 5 minutes.

  10. Trancher ensuite les filets bien rosés en médaillons d'environ 2 cm d'épaisseur et servir avec la sauce, des patates rôties et un légume vert.

Bon à savoir

Délicieux réchauffé en lunch, mais attention de ne pas trop le cuire en réchauffant, question qu'il reste tendre.

Conservation

Comme le porc est rosé, il se conserve 2 jours au frigo. Il n'est pas conseillé de le congeler, la texture n'est plus à son meilleur en décongelant.

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