Café liégeois, réduit en gras

Auteur
Ève Godin, nutritionniste
 

Informations nutrionnelles par portion :

  • Calories : 180
  • Glucide : 36 g
  • Sodium : 90 mg
  • Protéines : 4 g
  • Fibres : 0 g
  • Gras : 4 g

Ingrédients

4 boules yogourt glacé à la vanille

4 boules yogourt glacé au cappuccino

1 tasse (250 ml) de café expresso allongé, chaud

1/4 tasse (60 ml) de crème fouettée 35 % M.G.

Préparation

  1. Mettre dans 4 verres 1 boule de chacune des saveurs de crème glacée.
  2. Verser ensuite dans chacun des verres 60 ml d’expresso chaud, et garnir d’un quart de tasse de crème fouettée.
  3. Déguster!

Bon à savoir

Les yogourts glacés sont des choix de desserts très intéressants dans les congélateurs de l’épicerie. Ils renferment en général la moitié moins de gras que les crèmes glacées conventionnelles, et renferment des quantités égales en calcium. La variété est de plus en plus grande avec des saveurs comme cappuccino, framboises, pacanes et caramel. Laissez-vous tenter!

Cette recette contient 88 mg de calcium.

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