Bouchées de brownies

Auteur
Geneviève O'Gleman
 

Informations nutrionnelles par portion :

  • Calories : 123
  • Glucide : 17 g
  • Sodium : 24 mg
  • Protéines : 2 g
  • Fibres : 2 g
  • Gras : 5 g

Ingrédients

125 ml (1/2 t.) de dattes séchées dénoyautées, hachées grossièrement

125 ml (1/2 t.) d'eau

100 g (3,5 oz) de chocolat noir, concassé

250 ml (1 t.) de chapelure de biscuits Graham

Préparation

  1. Dans une petite casserole, mélanger les dattes et l'eau, porter à ébullition et cuire 5 minutes à feu moyen-vif ou jusqu'à ce qu'il ne reste presque plus d'eau dans la casserole.

  2. Retirer du feu, réduire les dattes en purée à la fourchette. Ajouter le chocolat et remuer pour faire fondre.

  3. Incorporer la chapelure à la préparation. Former des boules d'environ 30 ml (2 c. à soupe) et réfrigérer. Servir 2 boules par portion avec un verre de lait ou un café.

Bon à savoir

Trois ingrédients et 15 minutes de votre temps, c'est tout ce qu'il vous faut pour créer ces petites bouchées à fondre de plaisir. Tout est dit, goûtez par vous-même!

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