Menus santé

  • Découvrez les menus équilibrés, concoctés par la nutritionniste Caroline Allen. Ces menus sont inspirés des recettes de nos chefs à l'antenne... L'analyse nutritionnelle a été faite pour chacun des plats.

Semaine 1

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
Déjeuner Déjeuner Déjeuner Déjeuner Déjeuner
Dîner Dîner Dîner Dîner Dîner
Souper Souper Souper Souper Souper

Semaine 2

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
Déjeuner Déjeuner Déjeuner Déjeuner Déjeuner
Dîner Dîner Dîner Dîner Dîner
Souper Souper Souper Souper Souper

Semaine 3

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
Déjeuner Déjeuner Déjeuner Déjeuner Déjeuner
Dîner Dîner Dîner Dîner Dîner
Souper Souper Souper Souper Souper

Semaine 4

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
Déjeuner Déjeuner Déjeuner Déjeuner Déjeuner
Diner Dîner Dîner Dîner Dîner
Souper Souper Souper Souper Souper

Semaine 5

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
Déjeuner Déjeuner Déjeuner Déjeuner Déjeuner
Dîner Dîner Dîner Dîner Dîner
Souper Souper Souper Souper Souper

Semaine 6

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
Déjeuner Déjeuner Déjeuner Déjeuner Déjeuner
Dîner Dîner Dîner Dîner Dîner
Souper Souper Souper Souper Souper

Semaine 7

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
Déjeuner Déjeuner Déjeuner Déjeuner Déjeuner
Dîner Dîner Dîner Dîner Dîner
Souper Souper Souper Souper Souper

Semaine 8

Lundi Lundi Lundi Lundi Lundi
Déjeuner Déjeuner Déjeuner Déjeuner Déjeuner
Dîner Dîner Dîner Dîner Dîner
Souper Souper Souper Souper Souper

Semaine 9

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
Déjeuner Déjeuner Déjeuner Déjeuner Déjeuner
Dîner Dîner Dîner Dîner Dîner
Souper Souper Souper Souper Souper

Semaine 10

Lundi Mardi Mecredi Jeudi Vendredi
Photos génériques
Déjeuner Déjeuner Déjeuner Déjeuner Déjeuner
Dîner Dîner Dîner Dîner Dîner
Souper Souper Souper Souper Souper

Semaine 11

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
Déjeuner Déjeuner Déjeuner Déjeuner Déjeuner
Dîner Dîner Dîner Dîner Dîner
Souper Souper Souper Souper Souper

Semaine 12

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
Déjeuner Déjeuner Déjeuner Déjeuner Déjeuner
Dîner Dîner Dîner Dîner Dîner
Souper Souper Souper Souper Souper

Semaine 13

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
Déjeuner Déjeuner Déjeuner Déjeuner Déjeuner
Dîner Dîner Dîner Dîner Dîner
Souper Souper Souper Souper Souper

Semaine 14

Déjeuner Déjeuner Déjeuner Déjeuner Déjeuner
Vendredi
Dîner Dîner Dîner Dîner Dîner
Souper Souper Souper Souper Souper

Semaine 15

Déjeuner Déjeuner Déjeuner Déjeuner Déjeuner
Dîner Dîner Dîner Dîner Dîner
Souper Souper Souper Souper Souper

Semaine 16

Déjeuner Déjeuner Déjeuner Déjeuner Déjeuner
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
Dîner Dîner Dîner Dîner Dîner
Souper Souper Souper Souper Souper