Le défi santé de Nicolas  
Recettes
Côtelettes papillon grillées au feta | 4 portions
Ingrédients :
. 4 côtelettes de porc papillon

. Huile d'olive

. 5 oz (150 g) de fromage feta

. 2 c. à soupe (30 ml) de crème à 15 %

. 2 c. à soupe (30 ml) de pesto de basilic

. 1/2 poivron rouge coupé en lanières

. Sel et poivre

Méthode :
. Mélanger le feta, la crème et le pesto au robot jusqu'à l'obtention d'une consistance légèrement granuleuse; réserver.

. Inciser légèrement le bord des côtelettes, puis les saisir de chaque côté à l'huile d'olive.

. Les déposer sur une plaque de cuisson légèrement huilée et les tartiner de la préparation au feta.

. Saler, poivrer, puis parsemer de lanières de poivron.

. Cuire au four 15 minutes à 375 ºF (190 ºC).

Autres recettes de cet épisode :
Poivron rouge farci au feta
Rapini vapeur
Taboulé au rapini
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