Le défi santé de Nicolas  
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Recettes
Salade d'avocat et de tomate | 2 portions
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Ingrédients :
. 1 avocat

. 1 tomate

. Vinaigrette à la tomate (voir autre recette)

Méthode :
. Trancher l'avocat et la tomate.
. Arroser de vinaigrette à la tomate.
Autres recettes de cet épisode :
Crème d'épinards
Guacamole
Pangasius au parmesan et au sésame
Riz sauvage tomaté
Vinaigrette à la tomate
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