Le défi santé de Nicolas
Recettes
Chou chinois sauté  | 2 portions
Ingrédients :
. Huile d'olive

. Le quart d'un chou chinois (pé-tsaï) haché

. 2 ou 3 gousses d'ail émincées

. 1 échalote française hachée

. Sel et poivre

Méthode :
. Chauffer l'huile dans une grande poêle et y faire sauter le chou, l'ail et l'échalote.
. Saler et poivrer.
. Déposer dans un bol, arroser de vinaigrette aromatisée à la coriandre et servir en accompagnement des portobellos farcis à la purée de haricots noirs (voir autres recettes).
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julie6

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1 truc pour détacher une cafetière en acier inoxydable
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Bonjour Geneviève.. Je vous ai vu préparer votre recette de pain de viande et elle me semble...
par Alias