Salut Boudy!

Un cadeau du ciel n'est pas pour moi un cadeau de Dieu. Comme je ne suis pas pratiquante, ni très croyante alors loin de moi l'idée que ceci nous arrive comme ça un beau jou et que c'est Dieu qui nous l'envoie.

Plusieurs personnes associent le ciel à Dieu. Mais le ciel c'est quelque chose qui est immense, pur et beau même avec ces nuages. L'estime de soi est un sentiment merveilleux qui s'installe dans nos vies. C'est aussi quelque chose que l'on doit apprivoiser, travailler et gérer de façon positive.

Lorsque ça nous arrive, c'est vraiment magnifique et ça nous transporte intérieurement. C'est pour moi le même sentiment que je ressens quand je regarde le soleil après une journée de pluie ou quand je regarde ces immenses nuages qui avancent dans le ciel. Ils passent et laissent la place à un ciel plus bleu. La signification de ces mots est très personnelle et peut porter à confusion, j'en conviens. C'est comme un enfant qui dit à sa mère "Je t'aime gros comme le ciel"

Souvent, lors de mes thérapies, j'ai eu des moments très difficiles. Cela m'a pris beaucoup de temps pour réaliser que j'avais ce potentiel en moi. Car l'estime de soi est quelque chose qui sommeille en nous et qui ne demande qu'à s'extérioriser.

Le jour où je suis devenue maître de ma propre vie et que je me suis sentie prête à foncer, j'ai senti un bien immense. Malgré que j'étais malade, je découvrais qu'il pouvait sortir du positif d'un évènement malheureux.

J'ai suivi une thérapie privée et une de groupe. Cette dernière a été conçue par deux travailleuses sociales en psychiatrie au CHULL à Québec. Elle s'adresse seulement aux femmes et a évolué aux cours des années avec les besoins des participantes.

Pendant quinze semaines, on nous donne les outils pour travailler sur l'estime de soi. On fait des exercices et on se fixe des objectifs pour y parvenir. Je suis d'accord que c'est un cadeau qu'on se fait mais dans mon cas j'ai été guidée par d'autres pour en arriver là. Et cela ne m'enlève aucunement de mérite car j'ai travaillé fort pour y arriver. Je suis consciente que ce mérite me revient à moi par mes efforts personnels, mais je dois dire qu'on m'a montrer un peu le chemin. Personnellement, je suis contente d'avoir connu ces personnes qui m'ont aidée à me découvrir davantage.

Aujourd'hui, j'ai encore des problèmes de santé mais je les gèrent autrement du fait que j'ai acquis cette estime de moi. Si je n'avais pas eu cette chance, je ne serais plus là aujourd'hui pour en parler.

Salut Astuce!

Si je peux aujourd'hui exprimer tout ce qui se passe en moi c,est pas parce que je suis plus intelligente que toi, mais parce que j'ai suivi des thérapies qui m'ont aidée à devenir ce que je suis aujourd'hui.

Vois-tu quand tu as trouvé l'estime de soi, tu abolis de ton vocabulaire "Je suis moins intelligente". Moi avant je réussissais super bien à l'école, j'avais beaucoup d'amis bla,bla,bla mais je n'étais pas moi.

Je n'avais aucune confiance en moi, je vomissais avant les examens même en sachant que je réussirais bien. Je trouvais mon ex plus intelligent que moi, mes amis, je me dénigrais.

Si tu travailles sur toi, tu auras un résultat positif. Et un jour, tu viendras sur le site et tu diras aux autres comment tu as réussi. Oui il faut faire des efforts et mettre en pratique ce que l'on apprend.

Les gens qui ont suivi des thérapies ont toujours plus de facilité à exprimer leurs sentiments par ce qu'elles l'ont fait tellement de fois durant la thérapie, c'est juste normal et il n'y a rien d'extraordinaire.

J'avais peur de tout avant et voilà que maintenant je contrôle ma vie. Je crois que les gens qui sont de nature perfectionniste et qui ne se connaissent pas encore ont plus de difficulté à s'accepter. Car on cherche à tout faire pas juste correct mais parfait et malheureusement la perfection n'est pas de ce monde.

Si c'est un problème que tu as toujours eu, alors investis sur toi et informes-toi auprès d'un CLSC pour des ateliers qui s'offrent aux femmes pour s'épanouir davantage. Où comme moi, j'ai été chercher de l'aide comme tu as pu le lire dans une de mes interventions

Tu me sembles quelqu'un qui a beaucoup à offrir mais qui hésite beaucoup. Il faut éloigner tout sentiment de honte ou penser qu'on ne peut pas faire quelque chose

Si un jour tu suis une thérapie ou un atelier, peu importe, tu pourras t'extérioriser comme je le fais et d'autres filles.
Il faut se donner des chances car personne va le faire pour nous.

Tu devrais te donner un rôle et le jouer comme dans une pièce de théâte. Te dire que pendant un jour ou deux ou peu importe, tu es une fille qui a super confiance en soi, qui se sent bien dans sa peau, qui se trouve hot etc.

Qui sait? Tu vas peut-être trouver un nouveau moi.

Bye!