Et bien ont s'organise une journée pour se dire comment on vas . Moi je vais commencez lundi 7 avril avec une bonne alimentation et 30 minute d'exercice par jour. Je viens de rouyn-noranda sa vous tente.

Moi aussi j'embarque. J'ai beaucoup de poids à perdre (60-70 lbs), mais disons que juste en perdre une par semaine ferait mon affaire. Je perds facilement ma motivation et je manque de temps pour faire des exercices. Le pire c'est que je mange beaucoup de cochonnerie (fast food) et j'aime pas ca, c'est impulsif.....en s'encourageant et en se disant les vrais choses...on va peut etre pouvoir à réaliser un beau projet de vie.
Comme j'étais en arrêt de travail pour deux semaines, (trop d,évènement en meme temps), je recommence mon travail le 7 avril. Je suis d'accord pour le 7 avril. Ha oui, j'ai toujours eu un poids santé, c'est depuis une dixaine d'années que je traine ce surpoids. SOS SANTE est une bonne émission qui nous donne de bons conseils.
J'ai déjà hâte de voir lire et de voir comment va aller notre projet !!

Et les filles sa vas bien se passer . Moi je vais marcher pendant 30 minute et je me suis acheter beaucoup de fruits et légumes . Sa m'aide moi j'ai une garderie a demain.