Allo les filles c'est Mélianne pour vous encouragez en 13 jours j'ai perdu 9 livre. Il faut dire que j'ai changé complètement mon alimentation je suis très fier de moi...

Je lache pas et je vous encourage a continuer..

A mardi prochain je vous dirai ou je suis rendu

Allo les filles...

Je suis un peu déçu mais bon on fait avec j'ai pas engraissé mais j'ai perdu seulement 1lbs....

Il faut dire que je m'inquiète j'ai une masse au sein je passe une mamographie la semaine prochaine..

Mais je lâche pas doucement mais surement...

L'important c'est de bien manger selon le guide alimentaire...

J'attend de vos nouvelles..

Perte de poids semaine du 20 au 27 avril..

Bonne semaine a tous

bonsoir moi aussi je n,es perdu 1 lbs seulement j,ai manqué un peut de motivation cet semaine avec ma fille de 16 ans ce n'est pas toujours rose mais cette semaine je vais mit mettre je l'esspère en tout cas si sa continue dans 1 ans je vais avoir perdu 52 lbs hihi 52 semaine 1 lbs par semaine le pire mon bycicle est dans le salon et j'en es fais seulement 4 fois depuis ce temps j'ai fais plus de redressement assis que d,autre chose maudite motivation j,ai tu hatre quelle reste et que sa continue