Moi aussi j'aimerais bien perde du poids , et faire de l'exercice je suis seul pour commencer tout sa. Mince a vie m'interesse mais j'aurais aimer avoir qu'elle qu'une pour aller avec moi . s'est de valeur ont reste pas dans la même région . Mais msn peut-être.

J embarque avec vous les filles. J ai commencé a m entrainer chez moi avec dance revolution sur mon ii , il y a une section ork-out ou est ce que tu entre ton poids et le nombre de calories que tu veux pardre. Je fais aussi mincavie chez moi. Il n y en a pas ici. Mais j ai tous les livres donc je cuisine tout mincavie et je compte mes portions. donnez moi votre avis on pourrait s aider et je pourrais vous dire des trucs et vous donnez des recettes.,

moi aussi j'aimerais bien embarquer avec vous les filles le pire j'ai acheter un ballon l'année passer je ne m'en suis pas servi encore je l'avais gonfler et il trainait mon conjoint la dégonflé en disant tu t' en sert pas mais là il faut que je le regonfle et la job et j'ai un bycicle sur place j'ai tout pour commencer j'ai même des cassette je n'ai pas asser de motivation peut être avec vous sa va m'encourager
j'ai déjà été chez nautilus plus a mascouche sa ma aider mais là les moyen son pas là mais j'avais perdu plus dans le temps quand je m'entrainais a la maison ques qu'on peut faire aussi ont peut dire combien ont perd du tour de taille ou des hanche parce que des fois ont perd de là sans que ca parret sur la balance sa met arriver ca asser souvent sans dire combien ont n'avais avant de commencer