Zzzzzzzz...

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10… Je suis assise sur le bout de mon lit et je compte les secondes. J’essaie d’aider Simone à développer de saines habitudes de sommeil et pour ça, je dois défaire un comportement que j’ai moi-même créé : lui donner sa suce pour s’endormir. Parce que dès qu’elle se réveille la nuit - et croyez-moi ça arrive souvent – elle pleure pour avoir sa suce. Comme je ne veux pas que bébé réveille Clémentine, je me dépêche de lui donner sa suce. Je suis épuisée…

Pour qu’un bébé se rendorme par lui-même la nuit, il doit retrouver les conditions dans lesquelles il s’est endormi. S’il était dans vos bras, il pleurera jusqu’à ce que vous veniez le prendre. S’il avait sa suce, il pleurera jusqu’à ce que la tétine soit introduite dans sa bouche. Simple à régler en théorie, difficile en pratique.

Ma poulette pleure, moi aussi. Je dois me faire violence pour ne pas me précipiter sur son berceau et lui donner ce qu’elle réclame : sa suce. Plein d’émotions contradictoires m’habitent. Je sais que je fais mon devoir de parents en lui apprenant qu’elle n’a besoin de rien d’autre qu’elle-même pour faire dodo. C’est un cadeau pour la vie. Mais d’un autre côté, elle n’a que 5 mois et je voudrais la cajoler avec tout mon amour maternel.

Clémentine n’a fait ses nuits que vers 1 an. À ce moment, excédés, mon chum et moi avions mis en pratique le truc du 5-10-15 (laisser pleurer 5 minutes avant de consoler, ensuite attendre 10 minutes, puis 15, puis 20, etc.) Encore aujourd’hui, elle a des problèmes de sommeil.

J’essaie de faire autrement avec Simone…

2 jours plus tard : Simone dort sans suce, de jour comme de nuit et paisiblement. Ça valait la peine de faire des efforts.

Et vous? Établissez-vous des routines de sommeil strictes de jour comme de nuit? Accourez-vous dès les premiers pleurs de votre bébé ou si vous lui donnez le temps de se rendormir par lui-même?