Chantal Lacroix présente une troisième saison de l'émission S.O.S. Santé, qui s'adresse aux personnes désirant se prendre en main. Tout au long de la série, différents intervenants et spécialistes viendront en aide aux participantes, afin de partager des trucs et des conseils relatifs à la santé. Lors de ces rencontres, les participantes poseront les questions pouvant vous aider, à la maison, dans votre processus de perte de poids.

Dans cette première émission, Chantal surprend cinq participantes, en leur annonçant qu'elles feront partie de l'aventure S.O.S. Santé. Celles-ci se retrouvent donc au Château Vaudreuil pour faire connaissance. C'est chez Nautilus Plus que l'aventure débute, avec leur première évaluation physique. À cette occasion, elles rencontrent aussi les entraîneurs qui les suivront tout au long de leur parcours. De retour au Château Vaudreuil, une surprise les attend et elles commencent l'exercice de belle façon! La fin de semaine se termine par un engagement solennel face à l'aventure, mais aussi face à elles-mêmes.