1- La consommation de légumes de la famille du chou diminue les risques de développer un cancer du sein.

VRAI
Une étude américano-polonaise a révélé que les femmes qui mangeaient au moins quatre portions hebdomadaires de salade de chou cru, légèrement cuit ou de choucroute étant adolescente ont 75 % de risque en moins de développer cette forme de cancer à l'âge adulte, par rapport à des femmes en ayant consommé moins d'une portion et demie par semaine. Cet effet protecteur demeure quel que soit le niveau de consommation à l'âge adulte. Une autre étude (suédoise) a indiqué qu'une à deux portions de crucifères par jour est associée à une baisse de 40 % du risque de développer un cancer du sein.

2- On ne devrait pas consommer une banane après avoir fait une activité physique intense.

FAUX
Il faut dire qu'au cours d'un exercice physique, le corps perd beaucoup de sodium et un peu de potassium par la sueur. Ainsi, la banane peut compenser la perte de potassium causée par la transpiration lors d'un entraînement. Ce sont les bananes mûres qui vous donnent le plus d'énergie. Il est également nécessaire de boire de l'eau ou une boisson désaltérante.

3- Fixer la lumière d'un pointeur au laser peut causer des dommages irréparables aux yeux.

VRAI
Il est possible que des brûlures à la rétine surviennent suite à une exposition soutenue au rayon laser. Des calculs démontrent qu'une atteinte à la rétine peut être détectée si l'exposition est continue et ce, pendant plus de 100 secondes. Cela suppose une dilatation complète avec le regard dirigé délibérément vers le rayon durant tout ce laps de temps.

4- Des études démontrent que la réglisse pourrait traiter l'herpès.

VRAI
Des études in vitro ont montré que l'acide glycyrrhétinique, que l'on retrouve dans la réglisse, tue les cellules latentes infectées par le virus de l'herpès simplex. D'ailleurs, une équipe de chercheurs américains croient que les résultats de leur recherche sont importants parce qu'ils constituent la première étape dans la découverte d'un traitement du virus de l'herpès lorsqu'il est à l'état latent et que cela peut vouloir dire qu'il sera peut-être possible de traiter cette maladie sans qu'il soit nécessaire que les symptômes soient apparents.

5- Consommées en infusions concentrées, les tisanes à la muscade sont toxiques pour le système nerveux.

VRAI
La noix de muscade contient de la myristine (substance narcotique) qui possède un pouvoir euphorisant, mais est toxique pour le système nerveux. En ce sens une infusion concentrée de muscade peut provoquer des effets graves pouvant aller jusqu'aux hallucinations. Cependant, lorsqu'elle est consommée en petite quantité, la muscade aide à la digestion.

6- Les sangsues médicinales sont utilisées dans certains centres hospitaliers comme anti-inflammatoire.

FAUX
Les sangsues sont effectivement utilisées dans les hôpitaux, mais comme anticoagulants. La sangsue médicinale est placée sur la plaie engorgée. La sangsue fabrique et libère alors une substance anesthésiante qui lui permet d'endormir la peau de sa victime en la mordant et donc de lui dissimuler sa présence. Elle fabrique également un puissant anticoagulant, l'hirudine, qui entretient la fluidité du sang pendant qu'elle le suce. L'hirudine empêche la formation de caillots. On la laisse généralement en place pendant 4 à 6 heures. On la remplace par une nouvelle sangsue jusqu'à ce que l'engorgement de la plaie soit résorbé. On administre souvent des antibiotiques au patient à titre de précaution.

1- Qu'est-ce que c'est?
Indice 1 : Selon une étude australienne, ma forte acidité aurait la capacité d'inactiver le virus du sida.
Indice 2 : Lors d'expériences réalisées in-vitro, mon jus a tué 100 % des spermatozoïdes en moins de 30 secondes.
Indice 3 : Je suis surtout reconnu pour ma teneur élevée en vitamine C.

Réponse : Citron
Le citron a été utilisé comme méthode de contraception dans les régions méditerranéennes pendant 300 à 400 ans. Récemment, le réputé chercheur Robert Short, de l'Université de Melbourne en Australie a établi qu'une solution contenant 10 % de jus de citron s'est avérée très efficace pour réduire l'activité du VIH et qu'une cuillerée à thé de jus diluée dans deux cuillerées à thé de sperme a tué 100 % des spermatozoïdes en moins de 30 secondes. Toutefois, les dommages potentiels d'une telle acidité sur le vagin et l'utérus ainsi que son impact sur le développement de certains microbes demeurent inconnus. Robert Short, qui dirige l'équipe Australienne travaillant sur ce sujet, reconnaît que des expériences supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si les femmes peuvent réellement utiliser le jus de citron comme moyen de contraception et de protection, sans effets secondaires.

2- Qu'est-ce que c'est?
Indice 1 : Pour me rendre plus digeste, ajoutez-moi un peu de sel.
Indice 2 : Grâce à mes qualités adoucissantes, je suis utilisé dans la fabrication de masques pour le visage.
Indice 3 : Certaines personnes enlèvent mon amertume en frottant l'un de mes bouts sur l'autre extrémité coupée.

Réponse : Concombre
En faisant dégorger le concombre (avec du sel), il devient plus digeste. De plus, la chair de concombre est utilisée dans la fabrication de masques pour les soins de la peau, car il a des qualités cicatrisantes et adoucissantes. En frottant la chair des deux parties du concombre, une crème blanchâtre se forme et aspire l'amertume du légume. Cette pratique était nécessaire pour les premières générations de concombre puisqu'ils étaient très amers. Mais de nos jours, les nouvelles générations le sont de moins en moins. Il ne serait donc plus nécessaire de poser cette action, qui tient désormais plus de l'habitude que de la nécessité.

3- Qu'est-ce que c'est?
Indice 1 : En me partageant, il y a des risques de transmission de champignons appelés dermatophyte, dont la teigne.
Indice 2 : Lorsque je suis utilisé pour les parties génitales, je peux propager les condylomes qui sont déjà présents.
Indice 3 : Je peux irriter la peau et même la couper.
Réponse : Rasoir
La teigne est une infection des cheveux ou des poils de la barbe provoquée par des champignons, les dermatophytes. Ces champignons se transmettent entre les êtres humains lors d'un contact direct avec des cheveux, des poils ou des débris contaminés au niveau du cuir chevelu du patient infecté, ou bien par un contact indirect avec des cheveux comme le rasoir. En le partageant, il y a des risques de transmission de la teigne. D'ailleurs, selon un avis du comité sur les infections nosocomiales du Québec (du ministère de la santé et des services sociaux) rendu public en 2001, le partage de rasoirs peut contribuer à la transmission de champignons dermatophytes (teigne).
La teigne se traduit généralement par une tache rouge et arrondie dépourvue de poils. Les condylomes, une infection transmise sexuellement, se propagent très facilement. En se rasant, les petites verrues présentes sur les organes génitaux de la femme se propagent plus rapidement des grandes lèvres jusqu'à l'anus.

1- Pour favoriser la relaxation musculaire, vous devez consommer des aliments riches en ...
a) magnésium.
b) vitamine C.
c) acide folique.

La bonne réponse est : A
Le magnésium est très apparenté au calcium puisqu'il joue un rôle important dans la croissance musculaire et aide à prévenir les caries en préservant le calcium présent dans l'émail des dents. Le magnésium a un effet décontractant sur les muscles. Un déficit trop marqué peut entraîner des crampes musculaires. Bref, présent dans certains végétaux, céréales et poissons, le magnésium favorise la relaxation musculaire.

2- Votre adolescent a la mononucléose et son médecin lui a recommandé de ne pas faire de poids et haltères. Pourquoi?
a) Parce qu'il risque une rupture de la rate.
b) Parce qu'il risque une atrophie du pancréas.
c) Parce qu'il risque le déchirement d'un poumon.

La bonne réponse est : A
Pour la moitié des sujets présentant les symptômes de la mononucléose, la rate augmente de volume et dans 20 % des cas, le foie également. Il est recommandé aux gens atteints de la mononucléose de ne pas soulever des objets lourds et d'éviter les sports de contact pendant trois mois, car la rate est fragile même si elle n'est pas gonflée. Il existe donc un risque infime, mais réel, de rupture de la rate. Les organes reviennent lentement à la normale après l'infection.

3- Les patients qui mâchent de la gomme se remettent plus rapidement de ...
a) leur chirurgie abdominale.
b) leur accouchement.
c) leur crise cardiaque.

La bonne réponse est : A
Selon une étude effectuée à Pittsburgh, les patients qui mâcheraient de la gomme régulièrement après une chirurgie du côlon par laparoscopie demeureraient moins longtemps à l'hôpital que les autres patients. Une autre étude réalisée par des chercheurs californiens a démontré que la gomme à mâcher accélérait la reprise de la fonction intestinale. Les patients qui venaient de subir une opération chirurgicale au côlon ont reçu leur congé de l'hôpital en moyenne deux jours avant ceux qui n'avaient pas mâché de gomme. Celle-ci stimulerait en effet les voies nerveuses du cerveau et de l'estomac, libérant ainsi des hormones qui activent l'appareil digestif.

Quelle est la meilleure façon de nettoyer une plaie?

a) avec du peroxyde
b) avec de l'eau et du savon
c) en appliquant du Polysporin

La réponse est b

Après avoir été extrait, le lait maternel peut se conserver à la température de la pièce (soit environ 20°C) jusqu'à combien de temps ?

RÉPONSE ; Il peut rester à la température de la pièce jusqu'à 8 heure
Lorsque la température de la pièce se situe entre 19 et 22°C (66-72°F) le lait maternel frais se conserve 8 heures. Toutefois, lorsque la température est de 25°C, soit 77°F, le lait maternel frais se conserve environ 4 heures. Sinon, le lait doit être jeté. Évidemment, le lait est à son meilleur lorsqu'il est bu immédiatement, à même le sein.

L'hypertension artérielle est aussi connue sous le nom de tueur silencieux. Pourquoi a-t-on donné à cette maladie un tel surnom?

Réponse : Car la plupart des personnes souffrant d'hypertension artérielle n'ont aucun symptôme.
En effet, aucun symptôme précis n'est associé à l'hypertension artérielle. La seule façon de connaître la pression artérielle de quelqu'un est de la mesurer.