Maigrir pour gagner: le défi du Québec

Chantal Lacroix Maigrir pour gagner - En-tête

L'engagement

Résumé de l'épisode

Les participants ont la chance de faire un entraînement avec l'une des spécialistes de la remise en forme au Québec : Josée Lavigueur. En rencontrant la médaillée olympique Catherine Garceau, ils apprennent certaines techniques pour la libération émotionnelle. Malgré les blessures de certains, ils sont heureux de participer à l'entraînement que leur réserve Étienne Boulay. La période d'enfermement tire à sa fin et c'est avec émotion que les familles des participants assistent à leur dernière pesée.

Diffusions :


Chantal Lacroix et son équipe offrent la chance à quinze participants provenant des quatre coins de la province de vivre une expérience...

Recettes

Vidéos

Maigrir pour gagner: le défi du Québec

L'engagement des participants envers eux-même!

Les participants ont la chance de faire un entraînement avec l'une des spécialistes de la remise en forme au Québec : Josée Lavigueur. En rencontrant la médaillée olympique Catherine Garceau, ils apprennent certaines techniques pour la libération émotionnelle. Malgré les blessures de certains, ils sont heureux de participer à l'entraînement que leur réserve Étienne Boulay. La période d'enfermement tire à sa fin et c'est avec émotion que les familles des participants assistent à leur dernière pesée...


Photos

  • Coupe-spirales / Starfrit

    Créez des tranches et des nouilles santé pour agrémenter les salades, les soupes, les sautés, les pâtes, les desserts...

  • Faire un spaghetti de courge - Émission 4 - L'engagement

    Patrick fait des spaghettis de courge sous le regard de Dinah

  • Cardio avec Josée Lavigueur - Émission 4 - L'engagement

    Claude amuse Josée Lavigueur avec ses pas de danse.

  • Entrainement avec Étienne Boulay - Émission 4 - L'engagement

    Grands sourires lors de l'entrainement football avec Étienne Boulay

  • Les engagements - Émission 4 - L'engagement

    Dinah rédige sont engagement en observant d'où elle est partie

  • La pesée en famille - Émission 4 - L'engagement

    Les participants ont de la belle visite pour la pesée