Les recettes coup de coeur de S.O.S. Santé







La recette coup de coeur de Chantal Lacroix
Soupe lime et crevettes
2 portions
360 calories / portion

Ingrédients :
1 c. à soupe (15 ml) d'huile de canola
1/2 oignon haché
1 gousse d'ail émincée
3 tasses (750 ml) de bouillon de poulet faible en sodium
1 tomate moyenne coupée en petits dés
2 branches de céleri haché
1/2 avocat mûr, pelé, dénoyauté et coupé en dés
6 oz (175 g) de crevettes décortiquées et déveinées
1 pincée de coriandre fraîche
1 pincée de basilic
1 trait de sauce tabasco
3 c. à soupe (45 ml) de jus de lime frais
1 lime coupée en quartiers

Préparation :
Dans une casserole, chauffer l'huile de canola à feu moyen. Faire sueur l'oignon et l'ail 3 minutes.

Ajouter le bouillon de poulet et les légumes, puis porter à ébullition.

Réduire à feu doux.

Ajouter les crevettes, les herbes, le tabasco et le jus de lime, couvrir et laisser mijoter très doucement environ 10 minutes.

Servir avec quelques tranches de lime.
Vous retrouverez toutes les recettes coup de coeur de S.O.S. Santé dans S.O.S. Beauté, tome 2.
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