Le défi santé de Nicolas  
Participants
Le défi santé de Nicolas avec Paule Brosseau
Animation :
Nicolas Moreau
Chef

Invité:
Paule
Son défi santé: cuisiner santé en moins de 20 minutes et intégrer les quatre groupes alimentaires dans un même repas.

Chroniqueur:
Julie DesGroseilliers
Nutritionniste

Liste de trucs et d'astuces
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1 truc pour pour ne pas faire votre liste d'épicerie à la dernière minute.
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Bonjour,

J'ajoute à mon pâté chinois dans la partie viande, 1/2 tasse de graines de lin...
par bouleboua