Voici les cinq ingrédients indispensables pour réussir une vie de couple. Un petit truc pour les retenir, ils commencent tous par la lettre « R ».

1- Rire : il est important de savoir utiliser l'humeur, et non juste l'humour, pour vous simplifier la vie et dédramatiser les situations qui semblent problématiques.

2- Respect : la confiance et la complicité découlent du respect. Il faut essayer de ne pas se permettre des mots que vous regretterez plus tard.

3- Rituels : ils sont essentiels au bon fonctionnement de la vie de couple. Étrangement, je les compare à des horaires de travail. Les rituels sont essentiels même s'ils sont parfois un peu dérangeant. Ils encadrent et assurent une régularité.

4- Repos : il y a plusieurs formes de repos qui sont essentiels à la réussite d'un couple comme le repos personnel, le repos de couple et repos familial. Il est important de faire une grande place au bonheur et au plaisir et ne pas toujours laisser les préoccupations ou les conflits prendre toute la place.

5- Règlements : il est important d'éliminer toutes sources de tension et d'insatisfaction. On règle donc les problèmes au fur et à mesure qu'ils surviennent et on ne les accumule pas!