Quel est votre niveau de stress?

Femme stressée
  1. Comment décririez-vous votre sommeil?

  2. Comment décririez-vous votre appétit?

  3. Avez-vous l'habitude d'exprimer vos émotions négatives?

  4. Voulez-vous toujours tout contrôler?

  5. Vous êtes en retard à un rendez-vous important. Comment réagissez-vous?

  6. Est-il important pour vous de prendre des vacances?

  7. Que vous reproche-t-on généralement?

  8. Votre poids...

  9. Vous arrive-t-il d'avoir de la difficulté à vous concentrer?

  10. Vous arrive-t-il de souffrir de maux de tête ou de ressentir des douleurs musculaires inexpliquées?

  11. Avez-vous déjà expérimenté des pertes de mémoire?

  12. Vous sentez-vous agitée?

  13. Avez-vous des palpitations cardiaques alors que vous n'avez fourni aucun effort physique?

  14. Êtes-vous facilement irritée?

  15. Quelle relation entretenez-vous avec l'argent?

  16. Votre santé...

  17. Faites-vous régulièrement de l'exercice physique?

  18. Vous sentez-vous responsable du bonheur de vos proches?

  19. Souffrez-vous de problèmes digestifs inexplicables (brûlements d'estomac, diarrhées, gaz, etc.)?

  20. Consommez-vous plus d'alcool ou de drogues que vous ne devriez?