Sucettes glacées (« Popsicle ») yogourt, céréales, bleuets
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Portions4
Préparation8 m
Cuisson-
Temps de repos3 h
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Nutrition : 153 calories / portion
À propos
Émission : Le BBQ de LouisÉpisode : Filet de porc farci aux pêches Catégories :
Dessert | Fruits | Recettes pour enfants
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Ingrédients :
-1 tasse de yogourt nature ou à la vanille-1 tasse de céréales de type Granola
-1 tasse de bleuets frais
Préparation :
- Dans un bol, mettre le yogourt, les bleuets et les céréales.- Mélanger les ingrédients.
- Mettre dans des moules à sucettes glacées ( « Popsicle »).
- Réfrigérer 3 heures.
Bon à savoir :
Astuces pour diabétiques - Par Caroline Allen
- Utiliser du yogourt grec nature pour miser sur les protéines
- Choisir une céréale riche en fibres et peu sucrée pour un péché santé
- Utiliser du yogourt grec nature pour miser sur les protéines
- Choisir une céréale riche en fibres et peu sucrée pour un péché santé
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