Légumes de la semaine : Jardinière de légumes aigres-doux

Légumes de la semaine : Jardinière de légumes aigres-doux
Portions4
Préparation-
Cuisson-
Temps de repos

À propos

Émission : La méthode Nicolas
Épisode : Feuilleté de saumon, noisettes &...
Catégories :
Accompagnement | Légumes
Ajouter à ma boîte à recettes
Envoyer à un ami
Imprimer cette recette
Twitter
Regarder la vidéo

Solutions gourmandes à moins de 5 $
3 repas avec 2 poulets
Ingrédients :
-50 g de graines de sésame grillées
-6 c. à soupe d'huile de sésame
-3 gousses d'ail haché
-2 c. à soupe de gingembre frais râpé
-100 ml de sauce soya
-Le jus d'une lime
-3 c. à soupe de sirop d'érable ou miel
-1.2 kg de jardinière de légumes variés, surgelés
-Sel et poivre au goût

Préparation :
- Dans une casserole, faire colorer à feu vif les graines de sésame. Ajouter ensuite l'huile de sésame, l'ail, le gingembre, la sauce soya, le jus de lime, le sirop d'érable et les légumes.

- Bien mélanger, baisser le feu de moitié, couvrir et laisser étuver pendant 10 minutes.

Bon à savoir :

La conservation :
- Jusqu'à 4 jours au réfrigérateur dans un plat fermé hermétiquement.

Autres recettes de l'épisode

Aucun commentaire trouvé.
Trouver une recette

Blogue d'inspiration
Ma boîte à recettes
Comment utiliser ma boîte à recettes  
Forum Cuisine
Les derniers messages
Cuisine > Weight Watchers!
(il y a 21 jours)